Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
1 Montag • 19. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
2 Montag • 26. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
3 Montag • 02. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
4 Montag • 09. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
5 Montag • 23. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
6 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 7
- Montag, 09. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
7 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 8
- Montag, 16. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
8 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 9
- Montag, 23. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
9 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
-
Auf den MerkzettelGebühr68,00 €
- Kursnummer: 261S4104
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StartMo. 19.01.2026
19:30 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:45 Uhr -
9 x,
-
Dozent*in:
Saskia Stadlmeir - Geschäftsstelle: Scheyern
